LOADING

Type to search

Comparatifs

Comment choisir le meilleur vélo elliptique quelle est son utilité ? 

Share

Le surpoids et les maladies cardiovasculaires ne cessent de menacer notre santé avec l’âge, c’est pourquoi beaucoup de gens se mettent au sport et surtout aux exercices cardio pour la perte de poids.

En effet, avec l’augmentation des risques de problèmes cardiovasculaires et les dangers associés au surpoids, la plupart des gens veulent perdre du poids. Et l’utilisation d’un vélo elliptique est un moyen efficace pour brûler les calories sans avoir à bouger trop fort ou à courir. Un vélo elliptique est simple à installer, facile d’utilisation et économique.

Les exercices sont toujours pratiques pour brûler les calories mais il n’est pas souvent possible de les faire sur le lieu de travail ou chez soi après une longue journée derrière un bureau – cela est différent avec un vélo elliptique ! Avec leurs hautes intensités, et leurs facilités d’utilisation ils offrent donc des avantages supplémentaires qui contribuent au succès de votre régime

Il peut être difficile de choisir le vélo elliptique qui vous convient, donc nous détaillons ici quelques points importants que vous devriez prendre en considération afin de vous procurez le meilleur choix de vélo elliptique.

1. Les différents modèles et types de vélos elliptiques

Il existe deux types de vélos elliptiques : les vélos asymétriques et les vélos symétriques. Les premiers sont plus chers, mais ils offrent un très bon niveau d’inertie. Ce type de machine possède aussi une meilleure qualité au niveau du guidon quand on le tourne en mode manuel ou semi-automatique. Le second type est moins cher car son inertie est inférieure à celle des appareils asymétriques, ce qui signifie que la poulie ralentit beaucoup plus rapidement que le disque de vitesse.

2. Le meilleur type de vélo elliptique pour commencer

Il est conseillé de choisir un modèle qui vous permettra d’alterner entre une position debout et assise pour les débutants. Le choix d’un vélo elliptique symétrique permet de s’entraîner à effectuer des mouvements réguliers et lents pour perdre du poids. En plus, ces derniers sont moins chers.

Mais si vous êtes déjà un sportif qui cherche un gain d’endurance et non une perte de poids, un vélo asymétrique est préconisé. Faites le bon choix du meilleur vélo elliptique. 

3. Comment choisir le bon modèle et la taille appropriée ?

Quand on parle du vélo elliptique, plusieurs critères sont à considérer. On pense évidemment au poids et aux dimensions mais il faut aussi que la machine soit adaptée à son utilisation.

Le premier critère de choix consiste donc à déterminer sa puissance. Elle est exprimée en Watts (W). Plus une machine dispose d’une puissance élevée, plus elle sera efficace et agréable à utiliser.

La taille de la machine doit ensuite être adaptée. On évitera donc de choisir un vélo elliptique qui est trop grand ou trop petit pour son utilisation (sur un plan pratique) et qui ne respecterait pas les dimensions maximum recommandés par le constructeur (qui sont en général au nombre de 130 cm).

Les autres critères de choix sont l’ergonomie, les performances et le prix.

4. Testez votre niveau d’activité avant de faire un achat définitif !

Vous avez trouvé le modèle qui vous convient et vous êtes prêt à l’acheter. Vérifiez votre niveau d’activité avant de faire un achat définitif, pour compléter votre objectif dans son ensemble : travail, sport et la maison. Avez-vous une idée de ce que vous voulez faire? Le modèle que vous achetez doit correspondre à votre niveau d’activité actuel.

Pour calculer votre niveau d’activité, vous devez savoir combien vous pesez et votre taille, votre temps de travail quotidien et votre temps de repos !

 

 

Une petite mise aux points concernant le vélo elliptique

Le vélo elliptique, n’est pas du tout un vélo, ce n’est pas tout à fait comme son nom l’indique. C’est un appareil de cardio-training complet et très simple à utiliser (pour le sport), alliant les bienfaits du rameur, du ski de fond, du stepper et du vélo d’appartement. Il est désormais possible de travailler l’ensemble de la musculature ! Plus de 70% des muscles sont sollicités avec cet appareil. Le secret de cet appareil, le fameux vélo elliptique, est qu’il réside dans son mouvement elliptique qui assure la reproduction du mouvement de manière naturelle.

L’appareil est bien constitué d’une roue d’inertie sur laquelle on fixe deux pédales, et sont aussi solidaires de deux poignées verticales. En effet, l’utilisateur va agir sur les pédales et ce par un mouvement elliptique, le système de freinage est réglable et permet aussi d’ajuster la difficulté des différents exercices et ce en fonction des objectifs.

Exemples de vélos elliptiques – comparatif – les meilleurs vélos elliptiques

1- QinWenYan Machine d’entraînement Elliptique

QinWenYan Machine d'entraînement Elliptique Équipement de Fitness Sports intérieurs Accueil Effects de vélo Vélo Vélos de vélo Charge elliptique Bicycle Entraîneur d'entraînement pour Le Fitness

279,72
Amazon.fr
as of 21 janvier 2022 11h41

Équipement de Fitness Sports intérieurs

Effects de vélo - vélo Charge elliptique - il s’agit d’un Bicycle - Un Entraîneur d'entraînement pour Le Fitness

Il s’agit de la marque : QinWenYan

À propos de ce produit :

- Cet elliptique est idéal pour perdre du poids, et aussi vous tonifier et rester en forme.
- Il s’agit d’un nouveau vélo d’exercice pliable. Ce vélo est considéré parfait pour les entraînements d’intérieur chez vous ou bien au bureau.
- Présence d’une réticence pour une pédale lisse et un siège rembourré et un guidon confortable.
- Ce vélo peut être facilement plié pour le stockage pour enregistrer suffisamment d'espace et l'affichage à LED affiche une variété de données lors de l'exercice du coup vous pouvez contrôler vos exercices.

Le cadre est en acier, présence base ABS, le siège rembourré et guidon en mousse pour une conduite facile.

Affichage à LED: heure, vitesse, calories, distance.

2- BH Fitness KHRONOS Generator G260 Crosstrainer vélo elliptique

BH Fitness KHRONOS Generator G260 Crosstrainer vélo elliptique

1 799,00
Amazon.fr
as of 21 janvier 2022 11h41

Marque : BH Fitness  Prix : 1 799,00 € A propos de ce produit :

  • Présence d’Ergomètre : Système de frein électromagnétique auto alimenté avec le standard Classe HA
  • Il y a aussi un système de frein électromagnétique
  • Présence d’une console LCD rétro-éclairé par lumière bleue et jaune avec 12 profils prédéfinis différents et 32 niveaux d'intensité
  • Présence de porte-bidons
  • Des roulettes de transport pour ce vélo elliptique

3- yunyun Mini Vélo D’appartement

yunyun Mini Vélo Pédalier D’appartements  

  • Résistance Réglable 
  • Appareil Musculation Fitness 
  • Bon confort et aisance  
  • Vélo Elliptique pour La Musculation Et L’endurance aussi

Marque : yunyun

yunyun Mini Vélo D'appartement, Velo Pedalier D'appartements Résistance Réglable Appareil Musculation Fitness Vélo Elliptique pour La Musculation Et L'endurance

145,22
Amazon.fr
as of 21 janvier 2022 11h41


Concernant l’utilisation de ce produit :

– Utilisez le bouton de tension dans le but de régler facilement le niveau de tension. Les exercices à faible impact pour les débutants peuvent être du coup utilisés pour la rééducation après une chirurgie ou bien une blessure.

– La résistance est réglable et les exercices sont bien évidemment personnalisés. Vous pouvez ajuster l’intensité et ce en tournant le bouton. La pédale est très simple. Ce vélo est très approprié pour la rééducation après une chirurgie ou une blessure. Il convient également aux exercices des jambes et des bras âgés.

– Des mini chaussures de sport qui peuvent être utilisées que ce soit sur les mains ou les pieds, renforçant les muscles des pieds ou des bras aussi. Il s’agit d’un excellent exercice d’aérobie. La conception à faible bruit le rend également bien approprié pour les différents bureaux si partagés ou encore les différentes pièces.

– On peut utiliser cet appareil à pédales pour différents type sde sport, aussi la rééducation au bureau et la physiothérapie et à la maison aussi. Pour les téléphones mobiles, utilisez cet appareil dans le but de regarder la télévision ou bien jouer à des jeux vidéo aussi.

– Avec cet appareil, vous allez promouvoir la circulation sanguine, aussi prévenir les escarres et améliorer la mobilité de toutes vos articulations, ainsi augmenter la force musculaire sans oublier de promouvoir les différentes fonctions (assise, debout et de marche). Un meilleur état, une meilleure qualité de vie.

4- Sportstech LCX800 Vélo elliptique

Sportstech LCX800 Vélo elliptique – Il s’agit d’une Marque de qualité Allemande – Vidéo Events et Console Multifonctions multijoueur APP &, Volant d’inertie de 24 kg, 12 programmes d’entraînement + Mode HRC

Sportstech LCX800 Vélo elliptique- Marque de qualité Allemande - Vidéo Events et Console Multifonctions multijoueur APP &, Volant d'inertie de 24 kg, 12 programmes d'entraînement + Mode HRC (LCX800)

1 299,00
Amazon.fr
as of 21 janvier 2022 11h41

Concernant ce vélo :

𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟 : 

Il s’agit d’un exerciseur elliptique qui possède une console de 7’’ avec plus 5 modes (6 modes) de scènes virtuelles. Un mode HRC complète bien l’appareil d’entraînement cardio. La compatibilité avec le Bluetooth, la ceinture cardiaque et les applications en fait le parfait home-trainer également pour la maison et offre aussi des possibilités illimitées pour un entraînement avec innovation.

𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗗’𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗢𝗨𝗕𝗟𝗘 𝗘́𝗟𝗜𝗣𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 : 

On parle d’un système de manivelle en 3 parties de haute qualité, destiné à un usage domestique, et il est monté sur double roulement à billes. Ces rouleaux sont réglables et font partie de l’équipement. Les tailles varient alors entre 420 mm, 460 mm et 500 mm pour chaque type d’entraînement.

𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗘𝗜𝗡𝗦 𝗠𝗔𝗚𝗡𝗘́𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 : 

Le fitness à la maison en toute simplicité – Un système de freins magnétiques à 32 niveaux de l’ergomètre est vraiment silencieux. Une masse d’inertie de 24 kg, supportant au maximum un poids de 120 kg. C’est très efficace pour une bonne remise en forme.

𝗘́𝗩𝗘́𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 & 𝗠𝗢𝗗𝗘 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗝𝗢𝗨𝗘𝗨𝗥 : 

Vous pouvez maintenant commencer votre entraînement ! Grâce à la console multimédia bien compatible avec les différentes applications et au support pratique pour tablette, vous allez du coup découvrir le Home Fitness 2.0, vous pouvez optimiser vos performances d’entraînement. 

𝗠𝗣𝟯-𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 : 

Vous pouvez utiliser votre propre musique sur votre elliptique. Le cross trainer est équipé d’une bonne connexion USB (mémoire de 32 Go), d’un haut-parleur et d’un connecteur aussi pour casque. Profitez des différentes fonctions intelligentes.

Le vélo elliptique : un succès lié à ses nombreux bienfaits qui ont fait son succès – plus d’une offre disponible dans le marché mondial


Pourquoi faire du vélo elliptique ? L’intérêt de cet appareil est certes réel, d’où son succès dans les salles de gym et de plus en plus chez les particuliers aussi. 
Il est désormais possible de tonifier les jambes, les fessiers, le dos, et le tout en douceur.
Grâce au vélo elliptique, il est désormais possible de faire travailler les muscles du corps du bas (cuisses, mollets, fessiers) comme du haut (bras, épaules, pectoraux, abdominaux et dos). Vous allez pouvoir tonifier vos fessiers, éliminer les graisses, entretenir l’endurance, maintenir la forme, travailler le système cardiovasculaire, travailler la capacité respiratoire… et bien plus. L’elliptique permet également un entraînement complet et très efficace puisque l’ensemble de la musculature est très sollicitée. Les mouvements se font sans aucun choc. Plus les maux de dos, ou de hanches ou encore de genoux.
Pratiquer du sport avec le vélo elliptique vous fournit des avantages énormes sur votre santé physique et mentale. Maintenant, que vous avez une idée globale, n’hésitez pas alors à pratiquer du vélo elliptique et aussi pourquoi ne pas vous procurer un chez vous étant un particulier qui aime bien faire du sport à la maison. N’oubliez pas aussi de faire adapter les différents exercices à vos besoins et à vos capacités. 

Aleron Desaulniers

Je m'appelle Aleron Desaulniers. J'ai 33 ans et je suis blogueur, coach sportif et écrivain professionnel. Je vis à Paris où je partage mes connaissances sur la forme physique avec les personnes qui ont besoin d'un coup de pouce pour se motiver! Vous trouverez sur mon site des articles autour de la fitness (dans toutes ses dimensions), des exercices à faire chez vous, du mental en relation avec le corps, etc.

  • 1

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *