Comment faire du vélo d'appartement pour rester en forme ?

Faire du vélo à la maison est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. Peu importe que vous n’ayez pas le temps d’aller à la salle de sport ou que vous ne puissiez pas vous offrir un vélo, avec un vélo d’appartement, vous pouvez vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Les vélos d’appartement permettent de ménager vos articulations et c’est des appareils beaucoup plus silencieux que d’autres appareils.

Vous ne pouvez pas sortir en hiver ? Avec le vélo d’appartement, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas rester en forme toute l’année !

Pourquoi acheter un vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement peut être un excellent moyen de faire de l’exercice, sans avoir à quitter le confort de votre maison. Non seulement c’est pratique, mais il y a aussi quelques avantages clés à faire du vélo à la maison.

Un moyen économique et pratique de faire du sport

Vous pouvez trouver des vélos d’appartement à des prix abordables, ils sont plus économiques que les vélos d’extérieurs. Inclure le vélo d’appartement à votre routine sport à la maison vous coûtera bien moins cher que de prendre un abonnement à la salle de sport.

Les vélos d’appartement sont par ailleurs très faciles à ranger et prennent peu de place. Une fois votre séance terminée, vous pourrez ranger facilement votre vélo dans un placard ou contre un mur.

Faire du vélo par tous les temps et n’importe quand

Avoir un vélo d’appartement à la maison, c’est faire du sport toute l’année sans se soucier du mauvais temps. Rien ne pourra casser votre routine : qu’il vente, qu’il neige, qu’il pleuve, qu’il fasse trop chaud, etc.

Les conditions météo n’auront plus aucun impact sur vos sessions de vélo, et vous n’aurez pas non plus à planifier un déplacement compliqué et vous retrouver à mi-parcours sous une pluie que vous n’aviez pas anticipée.

PERLETTI Veste Homme Impérmeable à Capuche Détails Réfléchissants – Coupe Vent Homme Résistant Léger Sport Running Pliable – Poncho Veste de Pluie Neige Impermeable Voyage Fluo Hiver (Jaune, M)
RÉFLÉCHISSANT: les détails réfléchissants des vestes impérmeables Perletti assurent une grande visibilité même pendant les jours de pluie. Les bandes réfléchissantes assurent une marche en toute sécurité la nuit. ÉTUI ÉTANCHE: tous les vestes de pluie pour homme Perletti sont équipés d’un étui pratique qui vous permet de les ranger d’une manière ordonnée et sèche à l’intérieur de votre sac. POLYVALENT: Veste résistant a l’eau réutilisable et polyvalent. Il est conçu pour les activités en plein air, peut être utilisé comme coup vent, il est adapté aux activités telles que la randonnée, le pique-nique, la pêche, le camping, les sports de plein air etc. PRATIQUE: Nos ponchos impérmeables courts avec manches sont équipés d’un cordon de serrage qui vous permet d’ajuster la capuche et la taille, une zip devant pour ouvrir et fermer veste en toute simplicité. MATÉRIAU RECYCLÉ: Le materiau est en tissu recyclé, en polyester R-PET obtenu à partir de bouteilles en plastique recyclé. Résistant à l’eau et écologique, sans substances toxiques, qui respecte la santé et l’environnement.
32,90 €
Givova, pluie basico, jaune fluo, XL
Logos BrodesZip completCapuche cachePoches laterales
14,44 €

Enfin si vous avez envie de faire une petite session de vélo à minuit ou meme à 5 heures du matin, vous pourrez la faire sans problème et sans avoir à sortir dans le noir sur des routes plus ou moins dangereuses.

C’est un gain de temps

Un tour de 20 minutes sur un vélo d’intérieur équivaut à 30 minutes en extérieur et vous pouvez régler très précisément la difficulté, suivre votre progression et le nombre de calories précises dépensées.

En plus, vous ne perdrez pas de temps de trajet pour vous rendre en voiture ou en transports quelque-part avec un vélo, trajet assez pénible vu le poids et l’encombrement de ce dernier.

En résumé si vous n’avez pas beaucoup de temps pour faire de l’exercice, c’est le moyen parfait pour vous dépenser.

Vous pouvez vous divertir en faisant du vélo

Vous pouvez faire plusieurs choses en meme temps que vos sessions de vélo d’appartement :

écouter de la musique
regarder la télévision
regarder des épisodes de séries Netflix
écouter un podcast
ou meme lire un livre pendant que vous pédalez à la maison

De nombreux vélos stationnaires sont équipés de téléviseurs intégrés ou de d’autres formes de divertissement, de sorte que vous pouvez faire du vélo et regarder votre émission ou votre série préférée en même temps . Avec cette option, vos séances de sport passeront beaucoup plus vite.

BEST DIRECT Bi Pedaler Original //SANS ORDINATEUR// Comme Vu à la TV Vélo Pédalier Pliable Double Action avec 6 Hauteurs Exercice Bras Jambes en Même Temps Renforcer Corps
////SANS ORDINATEUR//////BEST DIRECT Bi Pedaler Original Comme Vu à la Télé: le vélo/pédalier pliable à double action, parfait pour exercer vos jambes et vos bras en même temps, tout en étant assis dans le confort de votre propre maison. Vous pouvez l’utiliser partout, il est pliable, facile à transporter et à ranger. Tout en utilisant une chaise confortable de chez vous, placez-la devant vous et commencez à vous entraîner. Il renforce le tronc et améliore la posture, soulage le stress sur vos articulations et vous permettra de vous sentir mieux sans avoir à payer un abonnement mensuel au gym! Le vélo à double action Bi Pedaler a 6 hauteurs différentes. Choisissez celui qui vous convient le mieux et insérez le bouton de réglage de la hauteur dans le trou correspondant. La résistance des exerciseurs pour les mains et les pieds peut être réglée à l’aide du bouton de réglage de la résistance. Définissez la résistance qui vous convient le mieux! Mesures: 44 x 44 x 44 x (96 – 105)cm (différents niveaux de hauteur) / Poids: 4.6Kg
69,99 € 78 € -11%
JOROTO X4S Vélo D’appartement Bluetooth – Vélo D’intérieur avec Valeur de Résistance Magnétique Lisible et Entraînement par Courroie (Capacité de 150 kg)
Pourquoi X4S est-il né ? Joroto s’efforce toujours d’améliorer les produits en adhérant à une ergonomie et une cinématique scientifiques et rigoureuses. L’équipe produit a passé environ 3 ans sur ce vélo d’appartement Bluetooth X4S, de la conception à la production, il a subi plus de 100 modifications et 200 000 tests pendant cette période pour s’assurer qu’il peut répondre à différents besoins et suivre l’évolution du temps. Ce sera votre choix parfait pour l’entraînement de cyclisme en salle. 【Robuste & Capacité de poids de 150 kg】- Fabriqué en acier commercial épais de 2 mm et structure multi-triangles; avec des connexions uniques, le siège et le guidon garderont plus stables pendant le cyclisme; avec des stabilisateurs élargies et des manivelles en acier élargies, les vélos d’exercice JOROTO X4S peuvent supporter environ 150 kg et dureront très longtemps. 【Entièrement Réglable Pour Toute la Famille】- La selle et le guidon sont réglables en 4 positions pour s’adapter à tous les membres de la famille de différentes hauteurs (entrejambe : min 28″ à max 37,5″). Les pédales en acier sont conçues avec des sangles réglables pour s’adapter à différentes formes de pieds. Il y a aussi un bouton réglable pratique, juste une légère torsion pour ajuster la résistance pour répondre aux différents plans d’entraînement, adaptés aux débutants et aux passionnés. 【Affichage numérique Bluetooth auto-développé】 – L’écran de ce vélo stationnaire d’intérieur peut se connecter Bluetooth et est rétroéclairé. Il affiche des données d’entraînement complètes telles que le temps, la distance, la vitesse, la cadence, la charge (niveaux de résistance lisibles de 1 % à 100 %), les calories et le BPM (lorsqu’il est connecté à des bandes de fréquence cardiaque). Vous avez un contrôle total sur le rythme et la durée de votre trajet. 【Systèmes de double mécanisme excellent】- ① Les doubles volants d’inertie solides uniques combinés au système d’entraînement par courroie garantissent une conduite en douceur, presque silencieuse et sans entretien ! ② Excellente résistance et système de freinage d’urgence, 6 blocs magnétiques plus puissants offrent une résistance magnétique suffisante, une plaquette de frein en cuir supplémentaire vous permet de rendre un freinage d’urgence plus sûr lorsque vous faites de l’exercice. 【Achetez JOROTO en Toute Confiance】 – Ce vélo d’intérieur X4S pèse 49,4 kg, ce qui est beaucoup plus lourd que les autres marques. Pour tous les vélos JOROTO, la mesure et la capacité sont les résultats réels, pas un numéro mendacieux. Outils d’installation inclus dans la livraison. Le vélo dispose de pièces de rechange gratuites d’un an. Réponse de l’équipe de service client dans les 24 heures ! Solution 100 % satisfaisante en cas de problème! 【30 JOURS ABONNEMENT KINOMAP PROLONGÉ 】- Joroto a développé une coopération approfondie avec Kinomap – l’une des meilleures applications d’entraînement sur le marché ! Joroto propose un abonnement Kinomap prolongé de 30 jours pour les entraîneurs Joroto, avec la période d’essai de 14 jours, vous pourrez utiliser toutes les fonctions et rejoindre tous les cours de Kinomap pendant 44 jours au total sans frais ! Contactez Joroto après l’achat pour obtenir le code d’activation Kinomap !
799,99 €

Faire du vélo en toute sécurité

Vous n’aurez pas à vous soucier des voitures ou des piétons, le vélo d’appartement est un moyen sûr de faire du sport. Rien ne pourra perturber votre séance de sport et aucun accident ne peut vous arriver, ce qui n’est pas négligeable étant donné l’état de certaines chaussées et le manque de civisme de certains conducteurs vis à vis des cyclistes…

RaMokey Casque Velo Homme Femme, Casques de Vélo avec lumière LED, Lunettes Magnétiques, Visière Solaire, Casque VTT et de Route pour Adulte, Taille Réglable57-62 cm
- ►【Matériau durable et résistant aux chocs】 Le support de vélo RaMokey est spécialement conçu pour les adultes et les jeunes. Ce casque de vélo est fabriqué avec une coque en polycarbonate solide et durable et une coque intérieure en mousse EPS haute densité pour répondre ou dépasser les normes de sécurité actuelles, ce qui aide à absorber l’impact et à protéger la tête lors d’un accident.
- ►【Lunettes magnétiques et pare-soleil amovibles】Le casque RaMokey est livré avec des lunettes noires transparentes et des pare-soleil pour protéger vos yeux du soleil, de la pluie et de la boue, assurant un cyclisme confortable et sûr. Les deux sont amovibles, de sorte que vous pouvez les assortir librement selon vos préférences. Les lunettes transparentes peuvent être utilisées comme lunettes de soleil ou écrans faciaux.
- ►【Protection de sécurité – Lumière LED pour casque 】Équipé d’une lumière LED arrière rechargeable par USB et amovible avec trois modes d’éclairage différents, y compris lumière constante, clignotante et clignotement rapide (câble USB inclus, complètement chargé en 2 heures). Il aide à avertir les voitures et aide les autres conducteurs derrière vous à reconnaître clairement votre direction, plus sûr et plus lumineux en vélo de nuit.
- ►【Respirant et léger】Avec 18 aérations, le casque de vélo permet à l’air de passer à travers et de rester au frais. Casque de vélo ultraléger, ne pesant que 260 g, vous permet de ne pas sentir de pression sur le cou et la tête et assure un ajustement ultra confortable. Convient pour l’équitation, l’escalade, le ski, le roller, le skateboard, etc.
- ►【Taille du casque réglable et boucle à dégagement rapide】Les casques de vélo RaMokey peuvent être appliqués à différentes tailles de tête pour homme et femme. La circonférence de la tête est de 57 à 62 cm. Le cadran à réglage rapide à l’arrière et la sangle réglable à double ajustement rendent le casque parfaitement adapté à votre tête. La boucle à dégagement rapide vous aide à mettre ou à enlever votre casque facilement et rapidement.
- ►【Rembourrage antibactérien et amovible et large application】Le rembourrage intérieur doux peut absorber la sueur sur la tête et réduire les odeurs désagréables causées par la sueur, aidant à maintenir un confort idéal. Le rembourrage intérieur est amovible et lavable, le gardant propre et frais toute la journée.
- Ce que vous obtenez de RaMokey : ces casques de cyclisme ont un design distinctif et des couleurs attrayantes qui vous permettront de vous démarquer de la foule. (Si vous cherchez un casque fonctionnel, ajoutez-le à votre panier et obtenez le vôtre dès aujourd’hui. ). En cas de préoccupation ou de question sur nos produits, contactez-nous et nous ferons de notre mieux pour répondre à vos attentes..
35,99 €

Améliorer votre santé cardiovasculaire

Il existe différents types de vélos d’appartement et de programmes intégrés, choisissez celui qui vous correspond, selon vos besoins (perte de poids, remise en forme…). C’est un bon moyen de faire travailler votre système cardiovasculaire en brûlant des calories. Cela peut contribuer à faire baisser votre tension artérielle et à réduire votre risque de maladie cardiaque, mais tout simplement aussi à perdre du poids ou à maintenir votre poids actuel.

COOSPO HW706 Fréquence Cardiaque Brassard Bluetooth Ant+, Moniteur de Fréquence Cardiaque Brassard IP67 Étanche,Compatible avec CoospoRide/Strava/PolarBeat/Wahoo/Adidas
COOSPO HW706 Moniteur de Fréquence Cardiaque Charge Moniteur de Fréquence Cardiaque avec Bracelet via Bluetooth/ANT+, Bracelet de Fréquence Cardiaque Optique IP67 Étanche, Compatible avec CoospoRide, Wahoo, Zwift, Strava, Elite HRV Type de produit : MONITEUR BIOMETRIQUE Marque : CooSpo
49,99 €
COOSPO H808S Capteur de Fréquence Cardiaque Bluetooth5.0 Ant+, Cardio Fréquencemètres ECG/EKG, Étanche IP67, Compatible avec Wahoo, Strava, Adidas, Coosporide, Polar Beat, Kinomap
🏃Capture des données en temps réel – Le capteur de fréquence cardiaque CooSpo vous aide à suivre et enregistrer en temps réel la fréquence cardiaque, les zones d’entraînement et les calories brûlées sur votre smartphone ou tablette avec des applications d’entraînement compatibles 🔴Bluetooth et ANT+ – L’appareil est compatible avec le Bluetooth 4.0 et ANT+, ce qui vous permet de l’associer à des smartphones, tablettes, montres GPS et ordinateurs de vélo 🔵Compatible avec des applications – Fonctionne avec les applications principales tels que Coosporide, Wahoo, Zwift, Endomondo, Runkeeper, IpBike, Nike+ Runclub, Peloton, Map My Run, app hrv élite, Komoot, iCardio, DDP Yoga et d’autres. 🔴Confortable – la sangle de fréquence cardiaque pèse 45,6 g, résout parfaitement les inconvénients des capteurs de fréquence cardiaque traditionnels qui sont épais et glissent facilement. La longueur de la sangle en tissu doux est réglable de 25,6″ à 37,4″, ce qui la rend plus confortable à porter 🔵Contenu de l’emballage – un capteur de fréquence cardiaque avec pile de monnaie incluse, une sangle de poitrine noire, un manuel d’utilisation et du service à la clientèle et technique CooSpo à vie
36,99 €

De nombreux vélos d’appartement sont équipés de moniteurs de fréquence cardiaque intégrés qui vous permettront de suivre votre rythme cardiaque pendant que vous pédalez. C’est un excellent moyen de s’assurer que vous vous entraînez à la bonne intensité pour votre niveau de forme.

Faites des recherches sur les différents types de vélos disponibles sur le marché et trouvez celui qui vous convient :

himaly Mini Velos dappartement Accueil Pedales de Reeducation Velo dexercice a Pedalier Bras Jambe Compact Pedalier dappartement Statique Velo Stationnaire Ecran LCD Resistance Reglable
【Exercice de Pédale à La Maison】Combiné avec l’exercice de résistance réglable à plusieurs niveaux pour les bras et les jambes, ce mini velo d appartement peut viser à fournir les différents niveaux d’exercice pour entraîner votre groupe musculaire. Ce pédales d’exercice statiques ont un design léger, très facile à transporter. Vous pouvez vous entraîner à tout moment et n’importe où, comme dans la chambre, le bureau ou même en plein air. 【Résistance à La Pédale Réglable】Exerciseur à pédalier avec rotation de résistance réglable, vous pouvez définir différents niveaux de résistance d’exercice en fonction de différents groupes, différents degrés de difficulté pour différentes périodes d’exercice. 【Écran LCD】Sur l’affichage LCD du vélo d’appartement compact, vous pouvez lire différentes valeurs: l’heure, le nombre, les calories et la distance. Cette pédalier est conçue pour que vous puissiez suivre vos progrès. 【Conception Légère et Portable】Un design compact, vous pouvez vous entraîner n’importe où et n’importe quand, comme à la maison, au bureau, même à l’extérieur, sans limitation pour un si petit corps. Astuce: en raison de l’influence du frottement, nous vous recommandons de ne pas utiliser ce mini velo d appartement sur un sol lisse, mieux l’utiliser sur des tapis antidérapants ou des moquettes. 【Ce Que Nous Offrons】Vous obtiendrez ： 1 x Mini vélo, 1 x Manuel de l’Utilisateur, 1 x Outil d’installation, 1 x Tapis antidérapant, 1 xSangle de sécurité pour stabiliser l’exerciseur. Si vous rencontrez des problèmes, n’hésitez pas à nous contacter, nous prenons en charge tous les problèmes liés à la qualit.
55,99 €
Cecotec Velo Statique Pliable Magnetique XBike Pro Pulsometre Ecran LCD Resistance Variable 8 niveaux Pedales avec une Prise Maximale 25 kg Volant dinertie Pliable sans dossier
Vélo statique pliable, fonctionnement magnétique. Système Silence Fit: pédalage plus agile et silencieux. Pulsomètre qui indique la fréquence cardiaque pendant l’entraînement. Écran LCD qui indique le temps, la vitesse, les calories brûlées, la distance parcourue et les pulsations. Fonction SCAN intégrée. 8 niveaux de résistance variable pour simuler des plaines et des montagnes. Volant d’inertie 2’5 Kg. La meilleure transmission fluide par courroie. Xtreme Confort: Selle au confort maximal, conçue pour vous. Ergonomie avancée pour obtenir une position optimale d’entraînement, grâce à son design et ses éléments totalement ajustables. Pédales avec courroie pour une meilleure sécurité et un confort maximal. Facile à déplacer grâce à ses roues de transport.
104,90 € 116 € -9%
MERACH Vélo d’appartement pliant pour la maison – Vélo stationnaire magnétique 4 en 1 avec 16 niveaux de résistance, application exclusive, capacité de 136 kg et grand coussin de siège confortable
Vélo d’entraînement complet 4 en 1: la conception 4 en 1 offre des modes de vélo vertical et couché, des exercices pour les bras et le dos. Avec plusieurs modes de remise en forme au choix, vous pouvez profiter d’un entraînement personnalisé ciblant tous les principaux groupes musculaires de votre corps. Résistance magnétique à 16 niveaux: Avec 16 niveaux de résistance magnétique, notre X-Bike offre une combinaison imbattable de douceur et de silence, vous permettant de vous concentrer sur votre entraînement sans aucune distraction. Écran LCD: suivez vos progrès avec l’écran LCD de MERACH. Notre vélo pliant est équipé d’un affichage électronique qui affiche des indicateurs clés tels que le temps, la distance, la vitesse, les calories et la fréquence cardiaque. Dimensions et poids : ce vélo d’exercice pliable en acier de haute qualité, le poids de support maximum peut atteindre 136 kg. Dimensions du produit : 95 L * 53 L * 116 H cm | Dimensions du coussin d’assise : 23 L*28 L*6 H cm | Poids du produit : 18 kg Porte-bouteille personnalisé : Le vélo d’appartement pliable MERACH est équipé d’un porte-bouteille d’eau pratique situé derrière le siège pour un accès facile pendant votre entraînement. Mobilité et rangement faciles : déplacez et rangez sans effort votre vélo d’exercice stationnaire MERACH grâce à sa conception pliable et ses roues de mobilité. Son encombrement compact ne prendra pas trop de place dans votre salle de sport à domicile. Garantie sans souci : tous nos produits sont accompagnés d’une garantie fabricant d’un an, vous offrant tranquillité d’esprit et assurance. Si vous rencontrez des problèmes de qualité qui relèvent de notre responsabilité, notre équipe est toujours disponible pour vous aider dans les plus brefs délais.
299,99 €

Par ailleurs les vélos d’appartement ont ce qu’on appelle un faible impact, cela signifie qu’il seront plus cléments avec vos articulations que de nombreuses autres formes d’exercice, en particulier si vous avez déjà des douleurs articulaires ou si vous vous remettez d’une blessure ou d’une opération.

Faire de l’exercice en étant enceinte

Comment faire du vélo d'appartement pour rester en forme ? #3

Le vélo d’appartement peut être un excellent moyen de rester active et en bonne santé pendant votre grossesse. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme d’entraînement.

Comment bien préparer votre entraînement de vélo à la maison ?

Optimisez votre espace pour votre séance

Assurez-vous d’avoir la place pour vos équipements. Si vous vous ne voulez pas seulement avoir un vélo d’appartement, mais que vous souhaitez vous constituer votre propre salle de sport à la maison, vous aurez besoin de suffisamment d’espace pour y installer votre matériel, comme un tapis de course, des machines de musculation, des poids libres.

Tapis de Protection de Sol AthleticPro pour Le Fitness [31x31cm]-18 Tapis de Sol Extra épais [20% de Protection en Plus]-Tapis de Protection antidérapant pour la Salle de Gym
ADAPTE A TOUTES LES PIECES Nos tapis de piscine enfichables individuellement sont egalement adaptes a toutes les pieces Lexcellente protection du sol se compose de 18 tapis de 31x31cm Grace aux 22 embouts pratiques toutes les formes de plugin sont facilement realisables FACILE A NETTOYER Grace au materiau hydrofuge le nettoyage du tapis de fitness est un veritable jeu denfant il suffit de nettoyer le tapis de sol avec de leau et du savon Il convient donc parfaitement aux seances dentrainement soutenues GRANDE EPAISSEUR Il est important que votre sol reste parfaitement intact Cest pourquoi nos tapis de protection innovants sont 20 plus epais que ceux de la concurrence Vous navez donc plus a vous inquieter de faire tomber vos halteres chez vous SURFACE ANTIDERAPANTE Grace a leur surface texturee les tapis de protection sont parfaitement antiderapants dans la salle de sport Lemboitement sans couture des tapis en caoutchouc assure un maintien sur Les tapis ne glissent donc pas dun millimetre cest garanti LA PROMESSE ATHLETICPRO Nous voulons rendre votre choix aussi facile que possible si vous netes pas satisfait de vos tapis de protection de sol pour le fitness vous serez rembourse jusqua 3 ans apres lachat Sans aucune condition
32,99 €
BodenMax Tapis sport epais puzzle protection sol salle de fitness carré art martiaux | Dalles en Mousse EVA avec Bordures | NOIR 58x58x1cm | 12 pièces
TAPIS DE PROTECTION 12 pieces couleur noir avec 24 bords 378 m 58cm x 58cm epaisseur 1cm protege les sols des rayures du froid des impacts et du bruit et facile a nettoyer MULTIUSAGES Pour le sport gymnastique crossfit musculation gym tatami judo arts martiaux interface entre le sol et un equipement de fitness home trainers ou tapis de course par exemple ASSEMBLAGE FACILE Tapis de protection de sol dalle de salle de musculation Montage et demontage rapide et facile QUALITE SUPERIEURE Epais antiderapant amortissante anti bruit nontoxique le tapis vous assure un excellent soutien et une surface amortissante Tous sexercent sans glisser et les machines y trouvent leur stabilite NETTOYAGE Meme son nettoyage ne sera pas une lourde tache Il suffit de lentretenir avec de leau savonneuse
67,99 €

Assurez-vous que votre sol est adéquat pour vos séances. Si vous avez un sol en béton, vos séances ne seront pas optimales. Il serait peut-être préférable d’envisager un sol intérieur en caoutchouc.

Réglez correctement vos appareils pour vous

Lorsque vous choisissez un vélo d’appartement, une machine elliptique ou un tapis de course, assurez-vous qu’il soit bien régler afin de réaliser convenablement vos exercices. Assurez-vous de son confort, car il fera partie de votre routine sportive. Pensez également au poids de l’équipement. Si vous avez l’intention de le déplacer, choisissez-en un qui soit léger.

Veillez à suivre toutes les instructions relatives à l’installation et à l’utilisation de votre nouvel appareil d’exercice. Cela vous permettra d’éviter les blessures et de tirer le meilleur parti de votre entraînement.

Investissez dans de bonnes chaussures

Il est important d’avoir une bonne paire de chaussures pour faire du sport, y compris si vous faites du vélo à la maison, et oui !

Vos baskets doivent être adaptées à votre besoin, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de spécialistes dans les boutiques de sport.

Tvtaop Hommes Baskets Chaussures De Course sur Route Sneaker Gym Athlétique Respirant Sports De Plein Air Jogging Fitness Antidérapant Léger Confortable Casual Chaussures De Marche,Blanc 40 EU
【Baskets respirantes en mesh pour hommes】Chaussures de course confortables pour hommes, à la mode et au design léger pour garder vos pieds au frais et au sec, et offre une ventilation suffisante. 【Doublure et corps confortables】 Ces chaussures de course pour hommes utilisent une semelle intérieure en nid d’abeille, antidérapante et respirante, un corps de chaussure de tennis doux et pliable, la doublure en maille douce pour la peau ne porte pas les pieds, vous offrant une sensation de pied confortable. 【Semelle en caoutchouc antidérapante】 La semelle de ces chaussures de marche pour hommes est conçue avec du caoutchouc, une semelle en caoutchouc antidérapante et un coussin léger offrent un soutien et un confort complets pour vos pieds au frais. 【Lacets confortables】 Ces baskets pour hommes utilisent une méthode de fermeture spéciale, pratique à mettre et à enlever, respirante et adaptée à vos pieds. 【OCCASION】 Convient pour la vie quotidienne, le travail, les sports, l’intérieur, l’extérieur, les voyages, la gym, la course, la marche, la conduite, le jogging, le cyclisme, l’entraînement, la randonnée, etc.
17,58 € 36 € -51%
PUMA Puma Smash v2 L Baskets Mixte, Puma Noir Puma Noir, 42.5 EU
La Puma Smash v2 L pour homme et femme est une nouvelle interprétation de la légendaire Puma Smash. Inspirée du tennis, la basket convainc par un ajustement amélioré et une tige en cuir souple. . La semelle extérieure en caoutchouc de la chaussure de skate assure un confort agréable et une adhérence durable. La fermeture à lacets complète des baskets de football offre un ajustement parfait. Les chaussures de sport pour homme et femme sont livrées dans le style typique de Puma. Bandes Puma sur le côté, logos sur la languette de la chaussure et l’extérieur des baskets d’entraînement. . Démarquez-vous avec des chaussures de sport confortables de Puma Sneakers sont aussi élégantes que confortables. Grâce à leurs designs cool et de haute qualité. Les chaussures Puma sont disponibles dans une variété de modèles. Que ce soit comme chaussures de sport basses, chaussures de sport décontractées, baskets ou chaussures de sport. Les baskets de Puma sent une bonne tenue. Pieds en combinaison avec Un style unique
35,85 € 55 € -35%

Le vélo d’appartement, une bonne option pour se maintenir en forme

Pour tous ceux qui recherchent un moyen pratique et amusant de faire de l’exercice, le vélo d’appartement est donc une excellente option.
Si vous disposez de peu de temps ou d’espace : cet appareil offre de nombreux avantages par rapport au vélo traditionnel, notamment un meilleur confort, un meilleur alignement de vos articulations et moins de risques de blessures, tout en étant plus confortable et en prenant moins de place.