Le surpoids et les maladies cardiovasculaires ne cessent de menacer notre santé avec l’âge, c’est pourquoi beaucoup de gens se mettent au sport et surtout aux exercices cardio pour la perte de poids. En effet, ...

Le TRX est un système d’entraînement qui a été créé par le coach américain Randy Hetrick. Il se compose de 2 câbles en acier inoxydable, reliés à une barre horizontale en acier solide et galvanisée. ...

Comme tous les appareils à domicile, avant d’acheter un vélo semi-allongé, prenez votre taille pour déterminer la hauteur maximale sur laquelle vous serez confortablement installé tout en étant détendu. Si vous utilisez le vélo régulièrement ...

Les haltères sont des équipements incontournables pour tout entraînement d’haltérophilie, il est donc important de choisir le modèle qui vous convient le mieux. Pour cela, il faut tenir compte de plusieurs facteurs importants comme le ...

Les tapis de course manuels sont des appareils qui font travailler les muscles du corps, tout en permettant à l’utilisateur d’améliorer sa vitesse et son endurance. Cet article examine le top 5 des meilleurs tapis ...