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Fitness Remise en forme

Prendre soin de son corps avec Body Flex

body flex

Votre quotidien vous stresse et vous épuise ? Que diriez-vous de faire une pause pour apaiser et réconforter votre corps et votre esprit ? Vous aider à prendre soin de vous, à réduire et gérer vos angoisses pour vivre plus sereinement, voilà ce que propose Body Flex. Lisez notre article pour en savoir plus sur une routine qui peut changer votre vie.

Un coach de respiration et de flexibilité certifié

Derrière Body Flex se cache Patrice, un coach de respiration et de flexibilité certifié par une formation de yoga reconnue au niveau international. Son objectif : débloquer votre corps et apaiser votre système nerveux. C’est ainsi que ce passionné de yoga vient en aide aux personnes contraintes d’adopter une posture fixe pendant de longues heures, mais également à celles et ceux qui connaissent une forte pression résultant de grosses responsabilités personnelles ou professionnelles.

  • MOVIT Tapis d'exercice, Doux pour la Peau et sans phtalate, en 3 Tailles et 12 Couleurs - sélection : 183 cm x 60 cm x 1,0 cm en Bleu Ciel
    Convient pour les exercices de yoga, renforcement musclaire, pilates. Couleur: bleu - Taille: longueur 183 cm x largeur 60 cm x hauteur 1,0 cm. Matériau: Mousse de caoutchouc nitrile-butadiène (NBR), sans phtalate ni métaux lourds lavable, non agressif pour la peau, antidérapant et résistant (15 mm d'épaisseur). Sans phtalates - Tapis de fitness léger, pliable et facile à transporter. La sangle pour fermer le tapis est incluse. Non toxique - Qualité supérieure.
  • TRESKO Tapis d'exercice fitness yoga pilates gym, 185 x 60 cm, en Mousse NBR
    Tapis de haute qualité TRESKO, idéal pour le fitness, le sport, le yoga, les Pilates, l'aérobic, la gymnastique grossesse, divers exercices et pour le Spa. 10 ou 15 mm d'épaisseur, isolation des sols froids, souple et amortissant, garantit la protection des articulations, ménage le dos. Aussi utilisable pour le sport outdoor, le bushcraft et le camping. Matériau : caoutchouc nitrile (NBR) – sans Phtalates Le tapis est lavable, absolument reposant pour les articulations, respecte la peau, adhérent et robuste. La mousse NBR exempt de polluants procure une sensation agréable sur la peau Sangle de transport avec des bandes de fixation élastiques – facile à enrouler, sauf la nécessité de faire attention au diamètre. Deux surfaces différentes – lisse et striée. Facile à nettoyer. Dimensions aux choix : 185 cm x 60 cm x 1,5 cm et 185 cm x 60 cm x 1 cm Couleur au choix : noir, rouge, gris, rose bonbon, lilas et bleu.

Quelle que soit l’origine de votre stress et de votre épuisement, leur accumulation se révèle néfaste pour votre santé physique et mentale. Outre le moral qui se dégrade et les tensions musculaires qui s’installent, arrive le moment fatidique où une épaule se gèle ou un dos se bloque.

Prendre soin de son corps avec Body Flex

Pour éviter ces désagréments et vous offrir un quotidien plus serein, Body Flex vous propose de viser et d’atteindre 5 objectifs :

  • Retrouver une réelle mobilité physique
  • Améliorer votre force physique
  • Améliorer votre posture
  • Perdre du poids de manière durable
  • Retrouver le sourire et la sérénité

Patrice vous propose de réaliser un travail en 3 étapes. La première consiste à établir un programme personnalisé. Vous exposerez vos besoins et contraintes lors d’une séance d’évaluation. En fonction de vos objectifs, votre coach personnel choisira des exercices efficaces, progressifs et adaptés à vos capacités. La deuxième étape est basée sur l’accompagnement.

Vous réaliserez les exercices de respiration et de mobilité physique à deux pour avancer en équipe. À l’issue d’un protocole assidu, vous constaterez des résultats visibles et mesurables dès 30 jours.




Pourquoi faire confiance à Body Flex ?

Avec une entreprise informatique à gérer, Patrice a cumulé les nuits blanches et les dizaines de milliers d’heures assis derrière un bureau. Comme vous, son quotidien a été rythmé par le stress et les angoisses liés au travail jusqu’au jour où son corps a tiré la sonnette d’alarme. Avec cette méthode de respiration et de flexibilité axée sur des bases scientifiques, le corps et le mental peuvent se rétablir. Parce qu’il en a fait l’expérience et parce que ce protocole a changé sa vie, votre coach Body Flex souhaite en faire profiter toutes les personnes oppressées par leur quotidien.

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Découvrez dès à présent votre nouvelle priorité : vous  ! N’attendez pas plus longtemps pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Prenez soin de vous dès aujourd’hui pour aborder votre vie de manière plus sereine et profiter pleinement de chaque instant.

Visitez le site officiel : www.bodyflex.pt
Adresse : R. do Estádio loja 5,
8200-127 Albufeira
+351 915 576 651
Portugal