Comment calculer IMC adulte : calcul IMC femme et IMC homme
Créé en 1972 par l’anthropologue belge Adolphe Quetelet, l’IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur utilisé pour estimer le poids corporel d’une personne. Il est généralement utilisé par les professionnels de la santé pour évaluer les risques liés à l’obésité et à des maladies associées. C’est un outil utile pour évaluer la santé d’une personne et évaluer en particulier les risque de maladies associées à l’obésité. Comment le calculer et peut-on vraiment s’y fier ?
Comment est calculé l’IMC ?
L’IMC est calculé en divisant le poids corporel d’une personne par sa taille en mètres au carré.
La formule exacte pour calculer l’IMC est la suivante :
IMC = Poids (kg) / Taille^2 (m)
La formule pour calculer l’IMC est la meme pour les hommes comme pour les femmes et nécessite
- De déterminer son poids en kilogrammes à l’aide d’une balance fiable
- De déterminer sa taille à l’aide par exemple d’un mètre ruban
- Et à faire le calcul
Par exemple, si vous mesurez 1,75 m et pesez 85 kg, votre IMC sera calculé ainsi :
IMC = 85 kg / (1,75 m)^2 = 28,2
Comment interpréter l’IMC ?
Une fois que vous avez calculé votre IMC, vous pouvez interpréter vos résultats comme suit.
Les valeurs de l’IMC peuvent être classées en quatre catégories :
- Sous-poids : moins de 18,5
- Poids normal : entre 18,5 et 24,9
- Surpoids : entre 25 et 29,9
- Obésité : 30 et plus
Pourquoi l’IMC n’est pas forcément un indicateur très fiable
L’indice de masse corporelle ne fournit pas une image complète de la santé et du bien-être d’une personne.
D’une part, l’IMC ne tient pas compte de la composition corporelle, ce qui signifie qu’une personne ayant une musculature développée et une haute proportion de masse musculaire peut être classée comme en surpoids.
L’IMC ne prend pas non plus en compte ni les différences métaboliques entre les sexes, ni les différences par origine ethnique. Inutile de préciser que les silhouettes masculines et féminines sont différentes, mais aussi que par exemple les femmes des populations asiatiques ont une composition corporelle différente des femmes des populations occidentales.
En outre, l’IMC ne prend pas en compte l’âge ou le niveau d’activité physique d’une personne. Par exemple, un adulte de plus de 60 ans qui est actif et en bonne santé peut être catégorisé obèse alors qu’il est pourtant en bonne santé.
Enfin, l’IMC ne tient pas compte des facteurs psychologiques tels que le stress, la dépression et l’anxiété, qui peuvent avoir un impact important sur le poids et la taille d’une personne.
Quelles sont les meilleurs balances connectées pour suivre son IMC en 2023 ?
Il existe de nombreux modèles de balances électroniques permettant de suivre son IMC de façon très fine.
Les meilleures balances connectées de 2023 sont les suivantes :
Withings Body+ Balance Analyse Connectée avec Analyse de Composition Corporelle
- Withings Body – Balance Connectée WIFI avec Suivi du Poids et de l’IMC, Pèse-Personne Numérique avec Synchronisation à l’Application en Bluetooth ou WIFI
- POUR CHAQUE ÉTAPE DE LA VIE – Suivez la croissance de toute la famille grâce au Mode Grossesse (plages pour une prise de poids saine et conseils d’un obstétricien) et au Mode Bébé, pour suivre vos tout-petits
- TECHNOLOGIE BREVETÉE D’AIDE AU POSITIONNEMENT – La technologie exclusive du Position Control vous guide pour que vous preniez la position optimale afin que chaque pesée soit précise à 0,1 kg / 0,2 lbs près
- SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE DES DONNÉES – Les données de chaque pesée apparaissent automatiquement via WIFI ou Bluetooth dans l’application Health Mate
- BATTERIE LONGUE DURÉE – Profitez de jusqu’à 18 mois d’autonomie avec quatre piles AAA standard.
Fitbit Aria 2 Balance Connectée
- Withings Body + – Balance connectée WIFI Avec Analyse de la Composition Corporelle (Poids, Masse Grasse/Musculaire/Osseuse, Eau), Balance Pese Personne – Multi-Utilisateurs
- N°1 MONDIAL – Withings est l’inventeur de la balance connectée pèse personne.
- SUIVI DE COMPOSITION CORPORELLE COMPLÈTE – La balance connectée Withings est une balance impedancemetre mesurant ultra précisément le poids (kg, lb, st), le pourcentage de graisse et d’eau, ainsi que la masse musculaire et la masse osseuse
- SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE DES DONNÉES GRÂCE AU WIFI – Les données de chaque pesée apparaissent instantanément dans l’application Health Mate, même sans l’application ouverte. Le bluetooth est également disponible.
- PESE PERSONNES MULTI-UTILISATEUR – Reconnaissance personnalisée jusqu’à huit utilisateurs qui peuvent se peser et accéder à leur historique de poids
- POUR CHAQUE ÉTAPE DE LA VIE – Suivez la croissance de toute la famille grâce au Mode Athlète pour les sportifs, Mode Grossesse (plages pour une prise de poids saine et conseils d’un obstétricien) et au Mode Bébé, pour suivre vos tout-petits
- TECHNOLOGIE BREVETÉE D’AIDE AU POSITIONNEMENT – Cette balance electronique pour perte de poids possède la technologie exclusive du Position Control vous guide pour que vous preniez la position optimale afin que chaque pesée soit précise à 0,1 kg / 0,2 lbs près
- HAUTE COMPATIBILITÉ – Synchronisation avec Apple Watch et plus de 100 applications de santé et de remise en forme, dont Apple Health, Fitbit et Google Fit
- BATTERIE LONGUE DURÉE – Profitez de jusqu’à 18 mois d’autonomie avec quatre piles AAA standard (incluses)
- GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ : Les produits Withings sur Amazon doivent être « expédiés et vendus » Amazon ou Withings afin que vous puissiez bénéficier de la garantie/remplacement par Withings.
Nokia Body+ Balance Analyse Connectée avec Analyse de Composition Corporelle
- Withings Body Cardio – Balance connectée WIFI et Bluetooth Avec Suivi Cardiovasculaire et Analyse de la Composition Corporelle (Poids, Masse Grasse/Musculaire/Osseuse, Eau), Balance Pese Personne
- N°1 MONDIAL – Body Cardio est la 1ère balance connectée avec bilan cardiovasculaire. Withings est l’inventeur de la balance connectée pèse personne.
- BILAN CARDIOVASCULAIRE – Obtenez votre fréquence cardiaque et une indication sur votre santé cardiovasculaire grâce à l’âge vasculaire, un indicateur précieux sur l’état de vos artères.
- SUIVI DE COMPOSITION CORPORELLE COMPLÈTE – La balance connectée Withings est une balance impedancemetre mesurant ultra précisément le poids (kg, lb, st), le pourcentage de graisse et d’eau, ainsi que la masse musculaire et la masse osseuse
- SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE DES DONNÉES GRÂCE AU WIFI – Les données de chaque pesée apparaissent instantanément dans l’application Health Mate, même sans l’application ouverte. Le bluetooth est également disponible.
- PESE PERSONNES MULTI-UTILISATEUR – Reconnaissance automatique de jusqu’à huit utilisateurs qui peuvent se peser et accéder à leur historique de poids personnel.
- POUR CHAQUE ÉTAPE DE LA VIE – Suivez la croissance de toute la famille grâce au Mode Athlète pour les sportifs, Mode Grossesse (plages pour une prise de poids saine et conseils d’un obstétricien) et au Mode Bébé, pour suivre vos tout-petits
- TECHNOLOGIE BREVETÉE D’AIDE AU POSITIONNEMENT – Cette balance electronique pour perte de poids possède la technologie exclusive du Position Control vous guide pour que vous preniez la position optimale afin que chaque pesée soit précise à 0,1 kg / 0,2 lbs près
- HAUTE COMPATIBILITÉ – Synchronisation avec Apple Watch et plus de 100 applications de santé et de remise en forme, dont Apple Health, Fitbit et Google Fit
- BATTERIE RECHARGEABLE – Batterie longue durée : jusqu’à 1 an avant de devoir être rechargée. Cable USB fourni.
- GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ : Les produits Withings sur Amazon doivent être « expédiés et vendus » Amazon ou Withings afin que vous puissiez bénéficier de la garantie/remplacement par Withings.
Garmin Index Smart Scale
- Garmin Index S2, Smart Scale with Wireless Connectivity, Measure Body Fat, Muscle, Bone Mass, Body Water% and More, White (010-02294-03)
- Obtenez des mesures précises pour le poids, la tendance du poids, le pourcentage de graisse corporelle, le bmi, la masse musculaire squelettique, etc
- Synchronisation avec votre compte Garmin Connect via la connectivité Wi-Fi pour voir vos données, obtenir des graphiques tendance et plus encore (nécessite l’application Garmin Connect téléchargée sur un smartphone compatible)
- Design élégant avec écran couleur haute résolution
- Jusqu’à 16 profils utilisateur permettent plusieurs pesées quotidiennes et un suivi unique des objectifs pour chaque utilisateur
- Autonomie : jusqu’à 9 mois – Fonctionne avec 4 piles AAA (incluses)
- Composants inclus : Index S2 ; 4 piles AAA ; 4 pieds de tapis ; documentation.
Fitindex Smart Body Fat Scale
- Pèse Personne Impédancemètre, FITINDEX Balance Connecté, Pèse-Personne Bluetooth Balance Salle de Bains Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Muscle/Graisse Corporelle/Masse Osseuse), Blanc
- Synchronisation avec l’application Fitness – FITINDEX App se synchronise avec Samsung Heath, Apple Heath, Google Fit et fitbit App.
- 13 fonctions de mesure de la composition corporelle – utilisez la dernière technologie, le pèse-personne affiche non seulement le poids corporel.
- Une balance, des utilisateurs illimités – La balance connecté vous permet, à vous et à votre famille, de partager un ensemble de balances et de télécharger.
- 4 capteurs de haute précision & auto-calibration – fabriqué avec plate-forme en verre trempé de haute qualité, 4 électrodes sensibles, step-on la technologie, auto-calibration.
- Design élégant – pèse-personne de salle de bains parfait avec un design moderne et élégant. 3 piles AAA incluses..
RENPHO Bluetooth Balance Analyse Connectée
- RENPHO Balance Pèse Personne Rechargeable USB, Balance Connecté Bluetooth Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Muscle/Eau/Graisse Corporelle), 11″x11”, 400bl/180kg, Noir
- Synchronisation avec Application Fitness – L’application RENPHO se synchronise avec Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit App. En même temps, vous pouvez synchroniser vos données avec Myfitnesspal via l’application Renpho Health. Le compte de l’application Renpho est disponible pour se connecter à l’application Renpho Health et les données seront synchronisées. (Remarque : les données de l’application Renpho Health ne peuvent pas être synchronisées avec l’application Renpho)
- 13 Mesures Essentielles – L’échelle montre le poids corporel, les données incluant le poids, BMI, le pourcentage de graisse corporelle, les magasins de pourcentage de graisse corporelle jusqu’à l’application. Vous pouvez vous peser à tout moment SANS votre téléphone. Les données se synchroniseront avec l’application une fois qu’elle sera à nouveau connectée.
- USB Rechargeable & Haute Qualité – Fonction rechargeable USB avec batterie au lithium intégrée, étalonnage automatique, capteurs de haute précision mesurant jusqu’à 396lbs/180kg de capacité, plate-forme en verre trempé de 5mm conçue pour assurer une longue durée de vie.
- Application facile à utiliser – Téléchargez l’application RENPHO à partir de Apple App/Google Play. L’application RENPHO fonctionne avec Bluetooth 4,0 et supérieur. L’application prend également en charge le mode bébé qui enregistre le poids des enfants et des animaux domestiques.
- Une échelle pour un nombre illimité d’utilisateurs – l’échelle Renpho vous permet à vous et votre famille de partager une échelle ensemble, de suivre vos progrès avec des tableaux et des graphiques, de voir votre tendance et de les comparer pour atteindre vos objectifs..
iHealth Core Smart Connected Scale
- iHealth Fit – Balance Impédancemètre – Balance Connectée Bluetooth 4.0 d’Analyse Corporelle – Analyse IMC 6 Masses Corporelles – Muscle, Graisse, Masse Osseuse, Hydrique et Viscérale
- Découvrez la Balance Connectée iHealth Fit – Le pèse personne Fit mesure votre IMC et différencie 6 masses corporelles différentes grâce à la technologie ITO, afin de comprendre au mieux la répartition de votre poids. Il affiche les informations sur son écran rétroéclairé en temps réel et se connecte en Bluetooth 4.0 à votre téléphone.
- 8 Utilisateurs, 6 Masses Différentes – La balance connectée impédancemètre iHealth Fit mesure votre poids et estime différentes données d’analyse corporelle. Elle est en mesure de calculer votre IMC, le taux de masse grasse, sèche, musculaire, hydrique, osseuse et viscérale. Idéal pour un suivi de votre poids précis avec l’application iHealth MyVitals.
- Application MyVitals – Compatible Android et IOS, l’application iHealth MyVitals gratuite est intuitive et vous permet de suivre votre évolution grâce aux différents graphiques. Fixez vous des objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire) à atteindre en suivant votre progression quotidienne sous tous ces aspects.
- Mieux Comprendre Votre Poids – La balance pèse personne impédancemètre Fit ne fait pas que vous montrer votre poids. Il vous aide à mieux le comprendre en différenciant la masse corporelle graisseuse de la quantité d’eau ou osseuse. Apprenez à mieux comprendre votre poids afin de vous donner des objectifs plus clairs et réalisables sur le long terme.
- Découvrez iHealth – Fabricant de produits de santé connectés innovants et pratiques, iHealth propose un écosystème d’appareils et accessoires facile à utiliser pour votre bien-être. Atteignez vos objectifs en suivant vos résultats sur notre application iOS et Android MyVitals. Restez connecté avec votre santé !.
Etekcity Balance Connectée Bluetooth.
- Etekcity Pèse-personne numérique Bluetooth avec application intelligente pour le poids corporel, la graisse, l’IMC, la masse musculaire, 28 st/180 kg/181,4 kg, noir
- Qualité supérieure : ne vous contentez pas de moins ! En tant que marque numéro 1 des ventes de pèse-personne aux États-Unis, Etekcity est connue pour ses produits innovants et performants. (Source : Stackline/Retail Intelligence, vente au détail Amazon Data Market Share, février 2019-2021)
- Synchronisation avec d’autres applications de fitness : VeSync synchronise les données avec des applications de fitness courantes telles que Apple Health, Google Fit et Fitbit, fonctionne avec Bluetooth 4.0, prend en charge Android 4.3 et iOS 8.0 ou supérieur
- 13 mesures – Il vous montre le poids, l’IMC, la graisse corporelle, le poids corporel sans graisse, la graisse sous-cutanée, la graisse viscérale, l’eau corporelle, les muscles squelettiques, la masse musculaire, la masse osseuse, les protéines, le BMR et l’âge métabolique. Vous pouvez toujours peser sans téléphone portable, les données sont synchronisées immédiatement avec l’application dès qu’il y a une connexion
- Haute qualité : verre trempé de 6 mm d’épaisseur, poids augmenté de 0,05 kg avec une capacité de 180 kg. Il contient 4 capteurs de haute précision et 4 électrodes sensibles pour assurer la précision. L’écran LED auto-éclairé offre un affichage clair à n’importe quel angle. Coins arrondis lisses pour protéger les membres de la maison des bords tranchants
- Sécurité et plus d’utilisateurs : il vous offre une unité de st/kg/lb en raison des habitudes d’utilisation locales. Avec une plateforme extra large de 30 x 30 cm, ce qui vous donne plus d’espace pour éviter les renversements et plus de précision. Très sûr pour les personnes âgées et les enfants. Prend en charge le suivi des utilisateurs illimités pour tous les membres de
- Contenu de la livraison : le paquet contient 3 piles AAA de 1,5 V. Nous offrons un service client professionnel. Si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de service client. Nous essayerons de résoudre votre problème.
Qu'est ce que l'IMC ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur qui permet d'évaluer le poids corporel par rapport à la taille. Il se calcule en divisant le poids corporel exprimé en kilogrammes par la taille au carré exprimée en mètres.
Une fois ce calcul effectué, on peut connaître son IMC et ainsi avoir une indication sur sa corpulence. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit des valeurs spécifiques pour l’IMC, selon lesquelles il est possible de dire si une personne est en sous-poids, normopondérée ou obèse.
Comment calculer son IMC ?
Pour calculer son indice de masse corporelle (IMC), il suffit de diviser son poids en kilogrammes par sa taille au carré en mètres. La formule à utiliser est donc : IMC = Poids/Taille².
Il existe ensuite une grille permettant d'évaluer le résultat obtenu et d'en tirer des conclusions quant à l'état de santé du sujet : inférieur à 18,5 correspondant à un poids insuffisant, entre 18,5 et 25 correspondant à un poids normal, entre 25 et 30 correspondant à une surcharge pondérale et supérieur à 30 correspondant à une obésité.
Comment calculer l'IMC en fonction de son âge ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est une mesure qui permet d’évaluer la corpulence d’une personne en fonction de sa taille et de son poids. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par le carré de la taille (en mètres).
Pour savoir si l'indice est satisfaisant, il faut comparer à des normes selon l’âge : pour un adulte, les valeurs recommandées se situent entre 18.5 et 25. Enfants et séniors sont concernés également par cette mesure avec des valeurs alternatives à prendre en compte. Une consultation médicale peut être nécessaire pour identifier précisément le mode alimentaire adaptée à chaque tranche d'âge.
Pourquoi calculer l'IMC ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur essentiel pour déterminer la corpulence d'une personne et le risque qui en découle. Il permet au médecin, à la personne concernée ou à son entourage, d'appréhender les facteurs de risques liés à la surcharge pondérale ou à l'insuffisance pondérale et d'envisager une prise en charge adaptée.
Calculer son IMC permet donc de prendre conscience des situations favorisant des problèmes de santé et de prendre les mesures nécessaires pour y remédier.
